Il corso base di Nordic Walking per imparare la tecnica del corretto utilizzo del bastoncino verrà tenuto dal nostro staff di istruttori.
I corsi si svolgeranno in base alle prenotazioni (minimo 4 prenotazioni) e possiamo organizzare corsi personalizzati.
Per i corsi contattare l’ indirizzo email nwsiva@gmail.com o compilare il form sottostante.
Corso base
Con il corso base apprenderete la corretta tecnica dell’ utilizzo del bastoncino da Nordic Walking. Questo particolare attrezzo, a differenza dei bastoncini da trekking, è l’unico che permette un azione di spinta e di maggiore dinamica coinvolgendo in modo importante la muscolatura della parte superiore del nostro corpo con un grande effetto tonificante; inoltre viene messa particolare attenzione all’apprendimento della corretta postura e la corretta biodinamica del camminare.
I bastoncini sono forniti dalla scuola, portare abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica
La durata del corso base è di circa 3 ore
L’inizio del corso è condizionato da un numero minimo di 4 partecipanti.Quota corso base : 65 euro comprensiva di tessera associativa + tessera UISP
